Mjerila pH urina koriste se za održavanje našeg zdravlja. To su alati koji pokazuju koliko je naš urin kisan ili lužnat (alkaliziran), i mogu nam dati uvid u stanje zdravlja. Važno je znati kako pravilno koristiti mjerilo pH urina ako je vaš konačni cilj ostati zdrav.
Naš urinarni pH nam govori koliko dobro tijelo funkcioniše. Naš urin također sadrži vodikove ione koji imaju ulogu u našem zdravlju, a mjerilo pH urina ih promatra kako bi ih pratili. Također možemo provjeriti da li su kiselo-bazne ravnoteže u našem tijelu u skladu tako da pogledamo pH urina. Ako se ne osjećamo stotinu posto, možemo prilagoditi našu prehranu ili navike kako bismo se osjećali zdravije.
Treba da mjerimo pH našeg tijela pomoću pH metra za mokraću. Prikladan pH raspon naše mokraće ukazuje na to da je naše tijelo u ravnoteži. Kada su razine previsoke ili preniske, to može značiti da imamo problema poput dehidracije, infekcija ili bubrežnih kamenaca. Kroz praćenje pH vrijednosti mokraće, možemo poduzeti mjere za očuvanje zdravlja.
Korisno je jednostavno koristiti pH metar za mokraću. 1 Uzmite svježi uzorak mokraće u čistoj posudi. Zatim stavite test traku u mokraću i pričekajte rezultate. Usporedite boju trake s pH tablicom koja ide uz metar kako biste utvrdili je li mokraća kisela ili bazična. Budite pažljivi da slijedite upute prilikom korištenja termometra kako biste dobili točne rezultate. Kako bi metar dobro funkcionirao, očistite ga nakon svake uporabe.
Dakle, koristili ste pH monitor za mokraću za testiranje svoje mokraće (pH mokraće je odličan pokazatelj pH tijela). Što sad? pH razina 7 je neutralna. Ispod 7 je kiselo, iznad 7 je bazično. Idealno je da vaš pH urina bude oko 6,5 -7,5. Ako vaše razine često izlaze iz ovog raspona, to može ukazivati na problem u tijelu. Razmislite o konzultaciji s medicinskim stručnjakom u vezi s bilo kakvim brinama koje naiđete.
Mjerenje pH urina može biti korisno za vaše opće zdravlje. Praćenje pH vrijednosti urina može pomoći da uočite promjene i na vrijeme otkrijete zdravstvene probleme. To vam omogućuje donošenje informiranih odluka o prehrani, piću i svakodnevnim navikama. Mjerilo pH urina može vam pomoći da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem.
