×
Os medidores do pH da orina úsanse para manternos saudables. Estas son ferramentas que nos amosan o nivel de acidez ou basicidade (alcalinidade) da nosa orina, e poden ofrecernos información sobre a saúde. É importante saber como usar correctamente un medidor do pH da orina se o teu obxectivo final é manter a boa saúde.
O noso pH urinario indícanos o ben que está funcionando o noso corpo. A nosa orina tamén contén ións de hidróxeno que desempeñan un papel na nosa saúde, e para supervisalos, un medidor do pH da orina os observa. Tamén podemos comprobar se os niveis de equilibrio ácido-base no noso corpo están equilibrados ao observar o pH da nosa orina. Se non nos sentimos ao 100 por cento, podemos axustar a nosa dieta ou hábitos para sentirnos máis saudables.
Deberíamos medir mellor o pH do noso corpo cun medidor do pH da orina. Un pH adecuado na nosa orina indica que o noso corpo está en equilibrio. Cando os niveis son demasiado altos ou baixos, podería significar que temos problemas como deshidratación, infeccións ou cálculos renais. Ao supervisar o pH da nosa orina, podemos actuar para manter a saúde.
É sinxelo usar un medidor de pH da orina. 1 Recolle unha mostra fresca de orina nun recipiente limpo. Despois, coloca a tira de proba na orina e agarda os resultados. Compara a cor da tira co gráfico de pH que veñen co medidor para determinar se a orina é ácida ou básica. Ten coidado en seguir as instrucións cando uses o termómetro para obter resultados precisos. Para que funcione ben, limpa o medidor despois de cada uso.
Entón, usaches un monitor de pH da orina para facer a proba (o pH da orina é un bo indicador do pH do corpo). Agora que? Un nivel de pH de 7 é neutral. Por debaixo de 7 é ácido, por encima de 7 é básico. Idealmente, debes intentar que o pH da túa orina estea arredor de 6,5 -7,5. Se os teus niveis caen con frecuencia fóra desta franxa, podería indicar un problema no teu corpo. Fala cun profesional de saúde sobre calquera preocupación que teñas.
Pode ser beneficioso para a túa saúde xeral obter con frecuencia medicións do pH da túa orina. Seguir o pH da túa orina pode axudarte a controlar os cambios e detectar problemas de saúde cedo. Isto axúdate a tomar decisións informadas sobre o que comes e bebes e sobre os teus hábitos diarios. Un medidor do pH da orina pode axudarte a ter controlada a túa saúde.
